Plod jabuke se koristio kao prvo ljekovito sredstvo u narodnoj medicini.
Kada govorim o plodu jabuke to se odnosi na plodove koji su sa stabla koje nije
tretirano pesticidima, koje nije đubreno mineralnim đubrivima koja se koriste u
savremenoj poljoprivredi. Samo takav plod je izvor zdravlja.
Simbol vječne mladosti
Jabuka je poznata kao „čistač krvi“. Ona smanjuje sadržaj lošeg holesterola
u krvi, jača srce. Odlikuje se bogatim sadržajem vitamina, minerala, kiselina,
pektina.
Ukoliko svako jutro pojedemo svježu jabuku na gladan stomak ona liječi od
raznih oboljenja. Nakon jedenja jabuke ne treba ništa jesti sledećih 20 minuta
kako bi se ispoljio efekat jabuke i organizam usvojio korisne materije.
Miran san će vam osigurati jabuka koju pojedete uveče.
Protiv anemije
Ako narendanu jabuku prelijemo sokom od pola limuna, kašičicom soka od
drenjina i kašikom šumskog meda dobićemo odličan doručak koji poboljšava krvnu
sliku i eliminiše anemiju. Ovako pripremljen obrok se jede svako jutro na
gladan stomak.
Jabuka reguliše opstipaciju
Tradicionalni recept koji rješava probleme opstipacije ili hroničnog
zatvora je da se svako veče prije spavanju pojedu 2 do 3 pečene jabuke.
Kao obrok može da se konzumira pečena jabuka sa crnim hlebom ili kašom od
žitarica (ječam, raž ili pšenica).
Kompot od jabuke – idealno piće za zimske dane
Ovo je savršen kompot za zimske dane koji mogu koristiti sve generacije, a
koji ubrzava metabolizam, reguliše rad crijeva i bićete siti. Kompot pozitivno
djeluje na krvotok i srce.
Za kompot odaberite kiselije jabuke. Kompot od kiselih jabuka je ukusniji.
Jabuke oprati, ukloniti sjemenu kućicu i isjeći na kriške. Ukoliko želite
jabuke možete oguliti. Obavezno dodajte oguljenu koru od jabuke, jer se u kori
nalaze mnogi korisni sastojci (pektin). Osim toga, okus kompota u kojem su
kuvane oguljene kore će biti prijatniji.
U vodu u kojoj kuvate kriške jabuke možete dodati malo cimeta, soka od
limuna. Kompot je gotov kada su kriške
jabuke skuvane i mekane. Topao kompot zasladite medom.
Comments
Post a Comment