Svaki čovjek ima „neku svoju boljku“, a moja je problemi sa sinusima i
grlom. Od kada sam se rodila stalno temperatura, upala grla, trči doktoru, vadi
krv, daj obloge, pij antibiotike, daj inhalaciju... Ništa ne pomaže. „Da
uključimo jake injekcije?“ Opet nije pomoglo. Začepljen nos, temperatura, opet
antibiotici, primanje „boci“.
I tako prođe cijela zima. Nosi kapu, zamotaj se šalom, pazi hladan vjetar.
U prostorijama se grije, nema vlage u vazduhu. Isušen nos. Izađem napolje.
Hladno. Izađi, uđi, toplo, hladno i aktiviraju se sinusi.
Stigne ljeto i opet ista priča. Idem na plažu nosim maramice za nos. Daj
papuče, ne sladoled, ne hladan sok iz frižidera, ne pretoplo piće ili hrana. Ne
mlijeko, jer stvara sluz. Ne šećer iz istog razloga. Pazi propuh. Daj šešir.
Svi ljudi koji imaju probleme sa sinusima znaju o čemu pričam i sa kakvim
se problemima susrećem. Susrećem se i sa glupim savjetim: „Što nosiš kapu?
Toplo je. Previše se ti utopljavaš.To ti je zbog toga,aha. Hodaj gologlava da
očvrsneš.“ Još od početka znam da ne obraćam pažnju na glupe komentare. Kada
sam postala tinejdžer bilo je u modi da se ne nosi kapa, kao što je sad u modi
da se ne nose čarape u tim godinama. Brzo naučiš da li je važno da si moderan i
izgledaš poput ostalih ili je važnije da te ne bole sinusi. Sinusi su važniji i da se osjećaš dobro. Šta
me briga za komentare da li nosim ili ne nosim kapu.
A šta su ti mali sinusi do par šupljina u kostima lica i lobanje. Samo
nekoliko komorica koje treba da su ispunjene vazduhom. Na žalost, nas
sapatnika, naši sinusi su ispunjeni sluzavom masom, bakterijama ili gljivicama.
Njihova funkcija nije do kraja istražena. Nema objašnjenja čemu služe.
Jednom kada imate problem sa sinusima imaćete uvijek dok ste živi. Njih
možemo zaliječiti, a nikad izliječiti. Dok ste živi više ćete paziti i tetošiti
svoje sinuse neo sami sebe. Nije problem što su sinusi puni sluzi, već
nesnošljiva bol, slijevanje sluzi i što tokom vremena stradaju mnogi drugi
organi. Uši su prve koje stradaju od sluzi iz sinusa. Što bolest duže traje to
se bol koji osjećate sve više širi, jer se širi upala. Polako sluz napada srce,
posebno srčane zaliske, zglobove, želudac, bubrege. Sve ćete to zaboraviti kada
osjetite bol u sinusima, kada vam se glava cijepa i odvaja od ostatka tijela.
Mnogi moji prijatelji su operisali sinuse. Nekima je pomoglo, a nekima
nije. Problem sa operacijama je da su trenutno olakšanje, ali ne i rješenje.
Upala sinusa se vraća. Uradite jednu operaciju sinusa, zatim drugu, treću...
Operacija ništa ne rješava.
A šta pomaže?
Prvo moram priznati da liječenje sinusa traje dugo i da zavisi od vlastite
upornosti i discipline. Ne moram reći da morate imati dobrog ORL specijalistu.
Često sam se susretala sa liječnicima koji nas ne shvataju: „Malo Vam je grlo
upaljeno.Nije to ništa.“ Liječnici koji sami nemaju problem sa sinusima veoma
često daju neadekvatnu terapiju, zavlače nas, jer ne mogu da shvate kakav
urnebes sinusi rade u našem organizmu i kakvim ste bolovima izloženi. Upala je
u sinusima, a ne na dijelu usta koja liječnik vidi sa onom kašičicom. Vidi „malo
crveno“, a vas kao da je udario šleper. Zato je broj jedan odličan ORL
specijalista koji vam može pomoći kada nastupi upala sinusa i bol.
Najviše pomaže redovna toaleta usne šupljine i briga o sinusima. Ispiranje
usta čajem od žalfije svako veče je pod obavezno. Ukolikoje zima potreban je
ovlaživač vazduha u prostoriji. Nošenje kape tokom zime je pod obavezno.
Ukoliko spavate u hladnijoj prostoriji nosite kapu i dok spavate.
Svašta sam probala: kapi za nos, sprej za nos, morska voda u spreju,
fiziološki rastvor, hipermangan za ispiranje, pantenol, inhalacije, mast...
Kad je zima i sezona sinusa pomaže ispiranje usta žalfijom, inhaliranje
bosiljkom ili bilo kojim čajem. Mast, najbolja je neslana svinjska mast koje se
samo malo stavi u nozdrve i zabacite glavu da se mast topi u nosu. Danas možemo
koristiti i kokosovu mast, ima isti efekat. Koristi se kada je nos začepljen.
Za inhalaciju je najbolji bosiljak, ali može i zeleni čaj, menta ili morska
so. Dobro će doći i ispiranje fiziološkim rastvorom ili rastvorom morske soli u
vodi koji sami pripremite, ali ne kosristiti dugotrajno. Poslije inhaliranja ne
izlaziti napolje, na hladno.
Obloge su spas, a postoje razne. Od hrena, crvenog luka, meda, rakije
šljivice. Svaka od ovih obloga ima svoje prednosti i mane. Med je učinkovit,
ali treba malo staviti na platno zbog pojave topljenja i slivanja preko oka.
Grijanje je nešto što će svako sa upalom sinusa da se susretne. Grijanje na
ploči električnog šporeta je načešće i najlakše izvodivo. Pazite da ne
pretjerate sa temperaturom i ne opečete se. Bolji efekat je kada se na ploču
stavi malo korice hljeba ili nekog čaja koji se koristi za dezinfekciju pa se
uz grijanje udiše i dim tih biljka. U tu svrhu možemo koristiti žalfiju ili
komadić lista lovora. So za grijanje je još jedno uspješno grijanje sinusa.Ugriješ
so, zamotaš u platno i staviš u debelu čarapu. Držite na čelu ili nosu, zavisi
gdje osjećate bol.
Kapi iz kuhinje
Za ove kapi potrebna nam je kašika meda (najbolje med od nečega što otvara
nos i sinuse – žalfija, bor), kašika maslinovog ulja, kašika rakije šljivovice
i kašičica fiziološkog rastvora. Sve dodajete po redu i dobro izmućka u bočici. Svako jutro i veče ukapati nekoliko kapi u
svaku nozdrvu. Prije svakog kapanja protresti bočicu. Prilikom kapanja lezite i
zabacite glavu da kapi skliznu što dublje u nos. Nakon 2minute sjedite i
popijte čašu vode ili blagog čaja.
Postoji
još bezbroj načina koji olakšavaju probleme sa sinusima, čiste sluz koji se
nakuplja u ovim šupljinama. Ovo su samo neki postupci i načini koje koristim u
svakodnevnom životu i stalnoj brizi za sinuse.
Comments
Post a Comment